“你回到自己寝室的房吧，我若是在你身边的话。难免会与周围这些S物形成鲜明对b，不利于你初学入定。到时候我会传音给你细细讲解。”
张陈闻声便点头回到自己房。
“盘腿坐下，先将左足置于右腿上，再将右足置左足上，张陈你本X刚烈，这种金刚坐最为适合。”
“脊直，肩张，双手相叠左手放在右手下面，大拇指随意有意的碰在一起，放于脐下。”
“头正。双眼微闭。舌T1N上腭。这入定的首要基本功就是要将这打坐之法习好，否则难成后事。”
张陈没想到这打坐还有这般多的要求，不过按照普虎之说，有模有样地盘腿打坐在床央。
“很好。接下来便于你讲述入定一说。”
“入定。首先第一要事便是要远离‘五盖’。所谓五盖便是指：昏沉、掉悔、嗔、疑，还有贪yu，想必这一点张陈你自己应该有所明了。试着将这些世俗之念头摒除你的心间。”
张陈有了元力对脑域开发的缘故，能够控制大脑大多激素的分泌，然而这些激素也正是控制感官**的关键所在，十分轻易地就将所谓的‘五盖’摒除，不知道算不算是作弊。
“入定过程，有三种变化，你需要细细的去感受，呼1的变化，心念的变化，还有身T感觉受乐的变化，感受这三种变化时务必将外界一切无关于你的因素除去。”
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