脚自古就有人体第二心脏的说法，从养生理论上看，脚离人体心脏最远，而负担最重。因此这个地方最容易导致血液循环不顺畅。
医学典籍记载，“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先衰，人老脚先衰。”
尤其是对于那些经常感到手脚冰冷的人，热水泡脚是一个很好的养生方法。
由于足浴的保健养生作用，这些年洗脚城可谓是开遍了大江南北，哪怕是随便一个小县城足浴店都随处可见。
前世，秦凡由于经常要到阴湿潮冷的墓**中进行勘探或者挖掘，不免会沾染上湿寒之气。因此秦凡非常喜欢泡脚，用这种方法驱除体内淤积的湿气。
足浴与普通的洗脚不同，足浴的时候先要将脚放进37度的热水中，然后让浴水逐渐变热达到42度左右保持水温。泡脚时水通常要淹过脚踝，并且时常搓动。时间一般不要少于30分钟，以40分钟为宜。
除了普通足浴外，还有中药足浴，在洗脚水中放入不同的中药可以起到治疗失眠、祛除脚气、温经散寒的效果。
“小凡，有一件事我一直不明白，你是怎么看出那几根木头不是普通的榆木，而是金丝楠的？”
方小军吃了一口冰糖雪梨，好奇的问道。
秦凡心头一跳，脸上却没有表现出现，笑着解释道，“你记不记得小时候我们去赵家老宅玩耍，只要一到阴天有几间屋子就泛着香气？”
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