把所有推演出来的动作整理起来。苏重从头到尾，再次验证这一套动作。
只见玉碑上出现一条长长的台阶，他的三维扫描图像顺着台阶往上走。
在半透明的状态下，每一次抬腿，全身大大小小的肌r0，特别是下肢肌r0，都会不同程度的运动起来。
等脚落下之后，拿着扫帚的双手开始自右向左扫台阶。
这个时候，上身的各部分肌r0就像是紧密咬合在一起的齿轮，一动皆动。
抬脚、扫地，重复的动作当却有着细微的差别。但却速度均衡，存在着强烈的节奏感。
通篇模拟一遍苏重非常满意。
“很好，这套动作简单，但却能够全面调动身T肌r0。保证劲力贯穿全身，长期锻炼，肯定能够淬炼身T改善T质。”苏重心里满意。又有些无奈。
把这套动作设计成为登台阶、扫台阶，可不是苏重喜欢。
前身因为洒扫时，泼了赵志敬一身水，让他在众人面前丢了脸。
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