赤龙丹药效强大，以陆冠英的身体素质，一个月三枚正好。多了也是浪费。
让他在马上练功也不是故意折磨他，而是为了锻炼他的轻功。千里诀虽然比不上他多次改进的登天梯。但好歹也是登天梯之下的一大分支。
陆冠英练好了，同级之中，根本就不怕比轻功。遇上高手，也有转圜余地。打不过依仗轻功可以跑啊。
既然收了他当徒弟，苏重就没打算藏私。
有赏有罚才能调动他的积极性。练好了，收获一身轻功得到赤龙丹。练不好就什么都没有！
陆冠英练功，苏重也没闲着。
他人马合一，无时无刻不在运转全真心法。内力丝丝缕缕的增长。相比于离开太湖之初，他的内力足足增长了一倍。增长的内力，有一半都要归功于赤龙丹。
“快了快了，在过一段时间，就能把丹田气海蓄满了。”
这个世界和往日不同，规则极其严密，想要把实力快速提上去，只能一步步走，他不敢有丝毫懈怠。
天空一声尖锐鸟鸣声响起。苏重意识瞬间退出破界珠。
随着时间推移，灵魂好似已经和身体完全匹配。
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