况且老徐他们是自己人。
这个事儿他们也不会嘲笑咱们！！
重点是，现如今都知道自个儿不足了，就应该想办法努力改变他。
俗话说的好，知耻而后勇！！
自身能力不足就努力让自己变的足！！
后面，家里做一些针对性的训练。
所有人都要参加！！
我们要从根本上解决大家应对危机能力不足问题。
首先第一步就是提高你们的体能。
我希望到时候训练时候别让我听到受不了，没意义这些屁话！！
发现问题解决问题。
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