晨跑了二十分钟,大家来到公园。
王越和秀才完全没有问题。
林墨萱也几乎没有问题。
小冷和秋妍则是累得不行。
王越笑着说“晨跑一下,有好处的。”
林小舞问“王越哥,你每天都晨跑吗”
王越说;“以前不忙的时候,坚持每天晨跑,现在太忙了,偶尔晨跑,不再是每天晨跑,其实应该保持每天晨跑,这是个好习惯。”
林墨萱说;“晨跑有助于锻炼心肺,没有任何一项运动能够比得上跑步带来的好处。”
林小舞说“今天一天估计又是魔鬼训练,好把,我做好接受任何魔鬼训练的准备了。”
王越笑了笑,说“大家休息一会,然后我请大家吃饭,吃完饭以后,大家各回各家,各找各妈,好好睡一觉,以最好的状态应对明天的比赛。”
王越召集大家晨跑不是无意义的,通过晨跑,既可以让大家锻炼,也可以增加大家的疲惫感,大家一旦睡觉,那会睡得相当舒服。
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