“父王，我坚持不住了。”
小文承这才十几个呼吸，就感觉到双腿发软，有些摇摇欲坠之感。
朱英训斥道：“不是你要跟我学神功的吗，连入门都不能，还谈什么苦练神功。”
“学武之人，夏练三九，冬练三伏，一日练一日功，一日不练百日空。”
“不曾苦练，何以登高峰，自今日开始，每天早，中，晚，各站桩功一炷香，若是连这点都做不到，那就趁早打消贪图为父神功的想法，否则强行练了，只会伤了自己。”
小文承咬牙点头：“父王放心，我定然能够坚持下来。”
朱英看着小文承的额头上已经开始冒汗了，便又说道：“这桩功模仿的是骑马，我教你一段口诀，你且是听好了。”
“骑马式者，两腿左右分开，身体下坐，有如骑马者之谓也。其练习之法，身体直立，面向前方，两腿左右分开。双膝弯曲。踞立如骑马式。”
“站桩的时候，不要浑身僵着，要想着自己正在骑马一样，浑身的劲道要有波动，起伏蹲身若奔马，凌空虚顶形神开。”
“什么时候你若感觉到体内有股子热气在转，那就算是达到了小成，也算是踏进了学习神功的门槛，便可像父王一般，夏不惧热，冬不畏寒。”
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