右腿打开到极限，左脚一蹬桩身体向右平移，右脚稳稳踩在右边的桩上。
右脚刚落在桩上，无缝连接迈左脚向左转身，踩在左边第三个桩上。
如此四个转体便顺利通过五步桩。
陆飞这个动作，几乎没有任何的滞空时间。
光是这一个五步桩，至少比胡庄快了半秒钟。
见到这种奇葩而又有效的过桩方式，全场震惊的目瞪口呆。
随即反应过来，爆发出最热烈的掌声和欢呼声。
“教官厉害”
“陆教官无敌”
“五步桩还有这样的玩法，太牛逼了”
“陆教官无敌，玄龙第一”
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