他找了一块隐蔽的地方，每天坐那苦心练习，像一座雕塑般一动不动。
此秘籍最重要的就是心如止水，清心寡欲，忌躁忌怒，否则容易误入歧途。
自然万物，都蕴含着阴阳之气，人也不例外，但人体产生的都是浊气，缺少灵气，所以最好的办法，便是吸收世间万物的阴阳之气。
乾坤寂灭诀的重要组成便是阴阳之气，故传男不传女。
男人属阳，所以需要阴气调和，而阴气最浓的时候无疑是夜间，这时候加以练习的话肯定事半功倍。
宋楚扬当即决定，以后白天休息，夜间开工
翠柳林中，风吹得柳条沙沙作响，远处传来虫子发春的叫声。
云雾缭绕着整座山峰，宋楚扬小心翼翼地向前走去。
宋楚扬抬头一看，月色正浓，再加上柳木属阴，此时便是最佳时机
他席地而坐，两眼一闭，口中喃喃，再深呼吸一口气，顿时感觉透心凉。
双手放在膝上，再缓缓升起，与小腹齐平，将体内真气打开。
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