叶志高最终把形成血气的这一过程称为“炼血”，炼血之后，周身肌肉、骨骼都会越来越强壮。而根据炼血层次的不同，可分初级、中级、高级三个档次。当炼血进入高级状态，在普通人当中已经可称高手了。
第二个层次是“真气”。当炼血达到一定的境界，血中的“宇宙气”汇聚得多了，便会自主进入人体的经脉之中，与经脉之中人体固有的元气混合一处，形成“真气”。
真气一成，便进入修真状态，此后很长一段时间都处于“炼气”状态。所谓炼气，炼的便是真气，这一过程也分初、中、高三个阶段。其中初级炼气可内视本体，中级炼气能够神气相和，相当于步入灵境，高级炼气则可达到圆满，正式称为真人。
如果真气再进一步，宇宙气浓度再次增加，溢出经脉，化入周身。此时，人的周身可以腾起异种能量，称为“罡气”。此后，人便进入“炼罡期”，人体内的气称为罡气。
罡气之后还有更高级的“灵气”与“玄气”。以叶志高目前的水平，也只是进入“灵气高级”期。李洞灵与李长生则处于玄气期。
当然，玄气之上，还有更高级的存在，只是没有命名的必要罢了。
五气理论使叶志高创立的武道有了细致科学的分级，这使得未来太和武馆对武道的推广更加广泛和顺利。
叶志高离开研究室不久，便把新的武道制度传遍各地武馆。
按照叶志高制订的规则，武道修行目前分五级。炼血期、炼气期、炼罡期、悟灵期、参玄期。五个阶段各分初、中、高三级，每一个阶段的人习武者都有一个专门的称谓。
炼血期太学徒，炼气期称武士，炼罡期称武师，悟灵期称宗师，参玄期称大宗师。
五气五阶理论实行不久，日本合气道、空手道、柔道等诸多流派纷纷效仿，把曾经的升级规则打破，套用叶志高创制的五气五阶理论。随后韩国与伊斯兰古武也接受这一观点。
当五气五阶理论风靡世界一月后，叶志高又见到了方潋滟。
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