丛澜对待每一场比赛都很认真，不论是成年组还是青少组，她不仅是在跟竞争对手比，也是在跟自己比。
如果一个选手把技术都掌握了，那她还有挑战吗？
当然有。
将一个动作做到最好，至臻至美，这是所有人一辈子的挑战，不只是丛澜的。
六种三周跳，丛澜都会。她也在努力地将自己的技术打磨得更好，并不断精进着。
短节目《魔王》完成得格外漂亮，3a3t的连跳不止是高飘远，起跳的pre减少、落冰的稳定、滑出的流畅，这些都是与跳跃一起的。
&上，丛澜的3a拿到了2.43分，这一次，在打分苛刻的青少组里，她的这个连跳拿到了2.00分。
举双手的2a更是直接加满，九个裁判全给了3分，最后加了1.5的goe。
她值得。
每一种跳跃都有不可避免的pre，一定范围内是被允许的。但丛澜一直在试图减少pre，她每天的练习、每晚的意念空间训练，都在做这个。
2a不仅可以做到延迟转体，她还能做到0pre，真真正正的没有提前转体。
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