伤病休养期间丛澜连陆地训练都没做，顶多就是练了练上肢。
运动员放假也不怎么上冰，但他们会有陆地的专项练习，放假又不是真的什么都不做了，所以后续上冰恢复训练的进展就会很快。
丛澜不一样，她是养伤，加上又挨着大赛，可谓是时间紧任务重，还非得慢悠悠地放平了心态养着。
于谨原先担心她养不住，后来，事实证明，丛澜还是可以放平心态的，放不平的是他。
于谨：小丑原来竟是我自己。
茱迪：“找回来了！”
于谨狠狠点头：“对！找回来了！”
还有点生涩，但丛澜一向是状态回来就能快速适应的选手，前两日还在刷滑行，今天练了三周，再多练练，明天的比赛成功率就又增加了不少。
茱迪：“基础打得好，滑行恢复了七八分。”
于谨：“跳跃也是，她还是对3a拿手，跳过2a都能直接上，铁板3a还真是名不虚传啊！”
毕竟，丛澜的第一个外号就是“3a妹妹”，哪怕现在多了四周跳相关的名头，也不能忘记她那成功率直线上升的3a啊！
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