一袭黑色训练服，上衣侧边有两条幽蓝色的线条，纯黑裤子半包冰鞋，将鞋带牢牢地罩在里面，避免影响到丛澜。左腿侧边底部有竖着的一条暗色线花体字母，是丛澜的名字拼音。
黑色的小荣耀，与考斯滕截然相反的颜色，“噔噔蹬蹬”的音乐中，中心处的丛澜眼神一凛，金色冰刀反射了冰面的亮光，蹬冰向前，她开始了自己的自由滑合乐。
&时选手一般不会把自己的情感全部投入，因为下午或晚上就要正式比赛了，此时释放了全部的情绪，等到比赛就不太有利。
当然这并不是绝对。
至少丛澜是这样的。
这不是敷衍，op的目的是适应冰场找状态，一切都是为了赛时的完美发挥。
若说训练里都不倾尽全力，比赛又怎么可能做到最好？
可运动员日常训练千百次，多的是倾尽全力。
比赛的消耗太大了，所以大家在op时才多会选择注重跳跃，收着力道来顺整个节目。
也因此，很多选手在合乐中会自己的节目，但在正式比赛里却会发生各种失误。
环境不一样，氛围不一样，心态不一样，方方面面都不一样，所以失误就可能会蓦地出现。
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