一千米，方白气喘如牛，汗水淋漓。
一千五米，方白头晕眼花，腿重如铅。
两千米，方白心跳如鼓，双耳雷鸣，几乎到了虚脱的边缘……
换作被夺舍前的方白，此刻已经瘫软在地，放弃奔跑，但现在的方白，信念强大，意志坚定，心中不断对自己大吼：坚持！坚持！坚持……
“突破身体极限，是炼体的第一步，如果连这一点都做不到，还谈什么恢复巅峰实力，重返仙界向那些仙帝复仇？方白，坚持下去啊！”
方白不断自我激励。
吼——
方白抹去脸上滴落的豆大汗珠，仰天出一阵吼声，用力甩动酸痛的臂膀，迈动沉重的双腿，以更快的度奔.奉上今天的更新，顺便给『起点』515粉丝节拉一下票，每个人都有8张票，投票还送起点币，跪求大家支持赞赏！
晚上八点左右，方白服侍着父亲上床休息后，到附近一家药店抓了十几种中草药，回到家后切碎捣烂，按照比例分配好，装进一个个小纸包里，准备明天交给秦妖娆。
虽然方刚的中医馆已经关门歇业，店面也转让了出去，但一些基本的中医器材却保留了下来，方白正好用得上。
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