等父母休息后，方白像昨天一样，将草药切碎，熬制成一大桶药水，然后脱去衣服，在其中进行药浴，用以洗筋伐髓，排除体内杂质。
药浴之时，方白现自体内排出的黑色物质比昨天多了不少，可以明显感受到身体各方面的改善，果然用的草药好，药浴的效果就好，
如此折腾到半夜，方白才回到房间休息。
当然，方白的休息，并不是普通人那样的深度睡眠，而是默默运转“龙虎狮象功”，进入到一种神奇的修炼状态。
这样方白每天只需要“休息”两、三个小时，便抵得上普通人休息整整一夜。
这就是修炼者的一种优势。
第二天凌晨起来，方白查看了一下栽种在墙角里的“七叶金莲”，现它已经扎根土中生长起来，暗暗欣喜。
今天风很大，而且还是逆风，奔跑起来困难加倍，不过对方白来说，炼体就需要不断挑战极限，这样才能进步更快。
一路狂奔到城外的那座山上，和前两日一样，方白先是演练功法，然后呼吸吐纳，气海中只有米粒大小的真元，越的精纯凝实。
今天是周日，不用去学校上课，方白决定在山里四处转转，看看是否还能有昨日现“七叶金莲”那样的际遇。
卧龙山脉靠中州市最近几座山峰，山势比较平缓，遇到好天气时，经常会有市民过来踏青游玩，在这里很难有什么奇花异草生存，方白能现“七叶金莲”，算是个奇迹。
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