而方白此刻的讲解，就如同一盏指路的明灯，给这些修炼进入瓶颈的“龙卫”成员指明了方向，让他们有种拨开云雾见青天的感觉，整个人豁然开朗，又如盲人突然间看到了光明。
方白讲解了大半个小时的武道，这些武道，都是他前后两世修炼的心得感悟，浅显易懂，却又字字珠玑，现场的“龙卫”成员们听后，有人凝神细思、有人一脸恍悟、有人抓耳挠腮、有人手舞足蹈，都是各有所得。
一个小时后，方白结束讲解，现场一百零八名“龙卫”成员，加上龙惊天、龙女爷俩在内，全都闭上双目，进入到一种无我忘我的修炼境界当中。
整个
练武场内，一时间变的寂静无声，针落可闻。
方白微微一笑，也盘膝坐了下去，默默运转功法，真元自气海而出，经过胸口正中的心海、上行至眉心之间的识海，然后游走于全身经脉之间，度由慢到快，由涓涓细流变成滔滔江河，甚至隐隐能听到一种江河奔腾的咆哮之声。
真元在方白体内的经脉间进行大小周天的循环，不断拓宽加固着方白的经脉。
而得到拓宽加固后的经脉，又能够容纳更为雄浑磅礴的真元在其间运转，度也越的快捷流畅，由此推升了方白的实力。
经过刚才一番武道讲解，方白自身也受益，运转了一番功法后，竟然摸到了再次晋阶的壁障。
包括方白在内的一百多名“龙卫”成员，不知在练武场内盘坐了多久，到了天黑时分，6续开始有人身躯轻颤，气息大涨，竟是一个接一个的突破晋阶了。
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