他趁着黎国良等人不注意,在李小兵的脖子经穴上微微用力按了一下,趴的一声,李小兵倒在了地上,晕过去了。
林臻连忙喊道:“小兵,醒醒,快醒醒……”
黎国良和蔡军两人皱了皱眉,不由走了过去,看见李小兵已经晕倒在地上了。
林臻连忙抱起李小兵,大喊道:“班长,李小兵晕过去了……”
“快,将他送到医务处急救……”黎国良大声喊道。
“噢,噢,好了,这下出事了,我就说这种高频率的训练,简直是地狱式的,迟早会出人命。”一个年轻士兵冷笑说道。
“是啊,根本就不科学,一点都不循序渐进,刚入部队就连续一个星期的各种体能训练,是钢铁业给折磨弯曲,直的也要掰成弯的。”
xs63林臻来到李小兵的身边,在他耳边说道:“不要急,保持呼吸匀称,一长一两短,同时趴下的时候,不要一下子放松,哪怕坚持不住也要用力慢慢趴下……”
他的一番话,在李小兵看来似乎没什么作用,但是若是长期体能训练的话,必须要保护好四肢的肌肉和神经,若是下去的时候一下子收力,很容易拉伤肌肉和神经的,如此第二天又紧密的训练,根本就无法恢复过来。
而且从现在的情况看来,这些人至少有五六个的肌肉和神经,已经不同程度的拉伤了。
李小兵喘息着说道:“我做不到,今晚我做不完了!”
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