“封总，您那么使力是不正确的会把拉伤自己肩部肌肉的。”
巴颂上前来想矫正封行朗的发力姿势。
“滚”却被封行朗一声怒吼给吼懵了。
真的是伴君如伴虎啊自己好心好意过来给他纠正发力姿势，他竟然跟自己吼上了
这又发的哪门子的臭脾气呢
封行朗不但赶走了巴颂，而且连健身房里的窗帘全部给拉上了。自己一个人在里面瞎练起来。
大概过了六七分钟，健身房的门被再次推开。动作悄然到可以忽略不计。
这七八分钟内，封行朗都在跟那台腹肌训练器较真着。似乎想在几小时内就能把他的肚腩给练掉，把原来的八块腹肌给练出来。那急切的模样，有些急于求成。
冷不丁的，一只手掌托住了他的腹部；封行朗刚要张口开骂时，却发现托住他腹部的竟然是丛刚。
“下压时呼气，还原时x1气；在这里凝气聚力，然后慢慢的发力，不要太猛不然你撑不了多久”
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