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方青璇观察着，罗辰面部表情的变化，看到他露出了十分放松的神态，缓声问道。
“感觉怎么样？是不是感觉身体变得很轻？”
罗辰点了点头，现在的感觉和方青璇说得一样。
方青璇继续说。
“呼气吐气。”
罗辰照做，有规律的呼气吐气起来。
“是不是感觉整个身体，都变得清凉起来？”
罗辰点头。
“继续保持这样，不要分心，不要想其他事情，到感觉身体里又一团热气的时候告诉我。”
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