而且，这个过程中也没有对他的身体进行任何强化，他获得的只是理论上的入门记忆而已，并没有心神合一，给身体进行强化。
石中玉也没有觉得失望，已经足够好了，不是吗？
他可以在二十四天内，拥有一年修行时间，还有什么不知足的呢？
修行终究要靠自己，完全靠系统给予，总觉得不踏实。
石中玉可没有忘记，他可是拥有圣体的人，只要身体调养好了，他的体质不会比赛亚人差。
石中玉脑海中，形意拳十二真形一一浮现而出。
这是最基础的十二形意，还有配套的呼吸法，他以后完全可以从类似的太古遗种身上，学到更多的东西，让形意拳进化下去，突破桎梏，从白银拳印，蜕变为黄金，甚至更强。
石中玉已经决定了，先从马形开始修行，古人习武，就会有马步，马形很可能最适合打基础。
马步是最基本的桩步，因此有“入门先站三年桩”、“要学打先扎马”的说法。
马步桩双脚分开略宽于肩，采半蹲姿态，因姿势有如骑马一般，而且如桩柱般稳固，因而得名。
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