石林峰老祖宗现在几乎是拼命的教授石中玉，他知道自己的情况，原本可以过一年多，现在最多半年。
????“祖爷爷，孙儿听明白了！”
石中玉站在老人身前沉声应是，六岁的他由于在龙珠世界的修行，长了足有十多厘米，不过却被他以形意拳中技巧，仿佛缩骨功一般，变回了原来的样子。
形意拳博大精深，尤其是在滋养肉身战体方面，更是无上秘法。
每个大世界的修行方式不同，针对方向不同，来自圣墟大世界的形意拳在淬炼筋骨肉身方面，自有其独到之处。
空地上，石中玉按照石林峰传授的淬炼肉身的法门，腾挪摆动，奋力挥拳，剧烈运动后浑身都升腾着滚滚热气，这是石族祖传的淬炼肉身的体术。
清晨一阳复始，万物初觉，生之气最胜，朝起锻体自有莫大好处，可充盈气血补充人体生机！
“一天之计在于晨，每日早起用功，强筋壮骨，活血炼筋，蕴养底蕴方可厚积薄发，将来才有一朝鱼跃而龙腾九天之时！”
老人絮絮叨叨，抚着胡须，浑浊的眼神全是欣慰之色。
????
内容未完，下一页继续阅读