一开始的训练，都这样，很累很累。
肌肉酸疼，有时候都不能走路。
不过呢，在有吃喝的情况下，坚持一个星期左右吧，这种情况就没有了。
身体适应，就会开始增长身体素质，感觉不到这么酸疼了。
再说了，酸疼是好事，是对于肌肉的刺激，让肌肉开始生长的过程。
肌肉生长，就代表了强化。
而强化了呢，就代表了强壮啊，这样的情况下，肌肉强壮了，那身体素质就强壮了。
身体素质强壮了，没枪的情况下，也能和鬼子战斗了。
所以，一切的根本，都在有一个强壮的身体。
否则的话，都是空谈。
“连长，饭做好了，我也去训练一下了啊！”
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