深呼吸，林天遥渐渐平静下来。
虽然凝元恭，但是从周志运的角度来看，修炼难度也很严重！
此外，一旦你进入精神领域，你的效果将变得非常有限。这也是周志运直到把宁元恭练习到二楼才继续练习的原因。
我不知道要花多长时间才能实现第二个目标。
在床上，林天遥闭上眼睛，盘腿坐着。他的手印在腹部。他一边呼吸，一边起身跌倒。
房间里有一股微弱的风，气从四面八方聚集起来，如流入大海的河流和渗入林天遥的河流。
从蓝韵峰回到紫阳学院，林天遥马上开始练凝元恭，过去五天。
拉什。
不知过了多久，林天遥的身体突然传来海浪的声音。
随着元气的不断循环，声音变得越来越大。最后，他的身体似乎汹涌澎湃，元气就像一只老虎穿越大山，沿着经脉狂奔。
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